Breathwalk, Yogi Bhajan

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Astrolabio Ubaldini Edizioni, 2002

Respirare e camminare, basiche attività umane, possono diventare forti strumenti di auto-trasformazione fisica, emotiva e intellettuale.

Il testo offre un’esaustiva introduzione alla tecnica del Breathwalk, basata su esercizi di tradizione secolare che integrano molteplici ritmi e schemi di respirazione all’atto consapevole del camminare.

Il libro costituisce una guida dettagliata basata sugli insegnamenti dei massimi maestri sikh di meditazione e yoga kundalini.

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