Tecniche Nuove Edizioni, 2008
Dall’antica India sono giunte fino a noi, alcune particolari tecniche di purificazione concepite come preparazione alla pratica dello Yoga. Fra queste troviamo il “Jala Neti”, un metodo di pulizia delle vie nasali di facile esecuzione e di incredibile efficacia, che apporta innumerevoli benefici alla salute grazie all’azione dell’acqua tiepida e del sale.
Il libro fornisce non solo spiegazioni chiare e documentate sul Jala Neti nelle sue diverse varianti, ma anche interessanti indicazioni sullo Yoga e sull’importanza della respirazione nella spiritualità orientale.
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