Satyananda Asram Italia, 2011
Mula Bandha – la Chiave Maestra è rivolto a quei praticanti dediti allo yoga che cercano la chiave maestra per aprire la dimora di maha kundalini.
È stato scritto ben poco sull’antica pratica dei bandha, che è considerata un importante aspetto sia dell’hatha yoga sia del kundalini yoga.
Mula bandha è una pratica semplice eppure dinamica, con profondi benefici fisici, mentali e spirituali per il praticante. Questo testo è focalizzato sulla teoria e sulla pratica di mula bandha e ne esplora gli effetti fisici, pranici e psicoterapeutici, includendo la relazione fra mula bandha e l’agopuntura.
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