Teoria e Pratica del Pranayama – L’arte della respirazione yoga, B.K.S Iyengar

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Edizioni Mediterranee, 1997

Questa repirazione yogica conduce alla calma mentale portando effetti salutari evidenti al sistema circolatorio e linfatico. Il celebre guru B.K.S Iyengar conduce qui un’accurata analisi del sistema respiratorio sia sotto il profilo dell’anatomia moderna, sia secondo gli antichi testi yoga. 20 disegni anatomici mostrano tutti i movimenti appropriati all’asecuzione del Pranayama.

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