Yoga e stress, Ananda Bhavanani Balayogi

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Laksmi Edizioni, 2013

Anche gli antichi maestri orientali talvolta erano stressati. E per combattere lo stress avevano ideato una risposta molto efficace, che viene presentata in questo libro. Le antiche conoscenze dello yoga sono infatti alla base delle tecniche proposte, che si rivelano efficaci se accompagnate da un atteggiamento positivo verso gli stimoli sensoriali e la giusta attitudine nell’azione.

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