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Benvenuti a InternoYoga!

Il VirtualTour di InternoYoga

Chi siamo

“Fare insieme per stare bene” (Jones Tonelli)

 

“Interno Yoga Srl Sportiva Dilettantistica” è un  Centro con due sale interamente dedicate a corsi di yoga, shiatsu, meditazione e qi gong, che saranno condotti da insegnanti qualificati: Jones TonelliTiziana VenturiPatrizia PinardiVeronica VincenziGiancarlo PulitiMario BaldoniAnnarita Gallo e altri.

“Interno Yoga” è una Società che si propone come un Centro laico, aperto a tutti coloro che, per differenti ragioni, sono interessati ad avvicinarsi a questa millenaria disciplina.

E’ un luogo dove prendersi del tempo, dove potersi concentrare su se stessi, dove, dopo aver occupato per un’intera giornata la mente con mille pensieri, è possibile ritrovare il proprio corpo e il proprio respiro.

“Interno Yoga” prevede anche un corso yoga per bambini, anche con i loro genitori. Si tratta di una parte importante del Centro che vuole rivolgersi anche alle nuove generazioni con un fine pedagogico.

Dopo alcuni anni di esperienza nelle scuole di Bologna e provincia e presso Enti Pubblici, i nostri insegnanti hanno perfezionato un proprio metodo che fa leva su alcuni aspetti dello yoga che possono essere utili ai bambini ed ai ragazzi.

Infatti, la disciplina con la sua ritualità, la capacità di gestire il silenzio, scoprire i limiti del proprio corpo e imparare a conviverci, la concentrazione sul movimento e soprattutto sul respiro, sono tutte potenzialità di importante valore educativo presenti nello yoga.

Inoltre “Interno Yoga” ha tra le sue finalità quella di promuovere la conoscenza di discipline orientali (e non) e uno stile di vita in armonia con la Natura nei suoi diversi aspetti attraverso incontri, conferenzeseminari, mostre e presentazione di libri sul tema.

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Gli insegnanti: Jones Tonelli

“L’Asana più importante da praticare e insegnare? Il Sorriso.”

Jones Tonelli nasce a Bologna il 05/04/1962.
L’interesse per le discipline orientali lo porta a incontrare, nei primi anni 80, il Maestro di karatè e Hatha Yoga Bruno Baleotti. Con lui studia per diversi anni fino a conseguire il diploma di insegnante di Hatha yoga e la cintura nera di Karatè.

Negli anni 90 prosegue il suo percorso formativo presso il centro yoga “Il Melograno” con i Maestri Lino Colombi e Francesca Marziani e sarà proprio al Melograno che inizierà a insegnare a partire dal 2002.
La grande passione per lo yoga lo porterà verso l’insegnamento come professione e percorso di vita.

Nel 2007 si reca a Mysore, in India, studia e approfondisce il Pranayama con il Maestro B.N.S Iyengar, conseguendo un diploma. Si sperimenta, inoltre, nell’Ashtanga Vinyasa yoga e continua ad approfondire questo stile anche in Italia partecipando a diversi seminari con Lino Miele, David Swenson, Maju Jois e Tina Pizzimenti . Perfeziona la pratica degli asana presso diversi centri yoga in Emilia Romagna, dove si applica il metodo di B.K.S Iyengar.

Nel 2010 apre il proprio centro yoga – InternoYoga – con un gruppo di amici e ne assume la Presidenza.
Ad Interno Yoga Jones Tonelli accoglie e promuove svariati progetti e iniziative di interesse socio-culturale. Tra le tante iniziative, vale la pena ricordare la collaborazione con l’Associazione Loto, un’associazione no profit che si occupa di donne colpite dal carcinoma all’ovaio. Le pazienti oncologiche sono ospitate presso Interno Yoga, dove Jone Tonelli propone loro percorsi di Pranayama.

Dal 2015 organizza e coordina corsi triennali nazionali di Hatha Yoga per la formazione di insegnanti.
Durante questi anni di studio e sperimentazione mette a frutto la sua esperienza e sviluppa uno stile di pratica denominato Samanya Vinyasa yoga che viene proposto da lui e dai suoi allievi ad Interno Yoga.

IL MASTER TRIENNALE DI FORMAZIONE INSEGNANTI

Per chi desidera approfondire le conoscenze dello yoga al punto da poterle trasmettere attraverso l’insegnamento
(per ottenere l’attestato di istruttore nazionale Yoga),
o per chi vuole intraprendere un percorso personale di crescita.

l corso si propone di formare insegnanti di Hatha Yoga con un approccio fedele alla tradizione ma anche capace di cogliere le affinità tra questa e le moderne acquisizioni scientifiche, dal campo della psicosomatica fino alla fisica quantistica. I partecipanti vengono inoltre guidati in un percorso di sviluppo della propria pratica, nella costruzione di un personale sistema di conduzione d’insegnamento, e nella crescita della sensibilità ai temi dell’ecologia, della sostenibilità e del benessere del pianeta.

A chi è rivolto:

A tutti i praticanti di diversi metodi o scuole che desiderano intraprendere il percorso dell’insegnamento, ma anche a coloro che sono interessanti alle tematiche trattate per puro arricchimento personale. Per poter frequentare il corso è necessario aver praticato con regolarità Hatha Yoga per almeno 3 anni sotto la guida di insegnanti qualificati. È richiesto inoltre un colloquio individuale per approfondire le motivazioni. Il numero massimo di partecipanti è 20.

Formazione insegnanti yoga programma

Verifiche:

Al termine di ogni anno, gli aspiranti insegnanti sostengono delle verifiche (questionari ed esperienze di guida della classe) in modo da prendere consapevolezza del percorso effettuato e dei contenuti acquisiti. Coloro che non aspirano all’insegnamento potranno anche non sostenerle.

Dove si tiene il corso:

Il corso si svolge presso la sede di InternoYoga, in via Vizzani 74/A, dotata di due aule, con pavimento in legno e spogliatoi.

Quanto dura:

Il corso dura 3 anni. L’impegno richiesto ai partecipanti è di un weekend al mese. Nel mese di giugno di ogni anno è previsto un seminario residenziale di 2-3 giorni che si tiene in un luogo immerso nella natura nella Provincia di Bologna.

I CORSI

HATHA YOGA

HATHA YOGA

Insegnanti: Jones Tonelli, Patrizia Pinardi, Tiziana Venturi, Annarita Gallo, Luvana Rendine, Giuseppe Satta, Sabrina Andreoli.
LIVELLI DI APPRENDIMENTO:

Principianti: per tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga, o che non lo praticano da molto tempo.
Livello 1: per tutti coloro che lo praticano da almeno un anno.
Livello 2: per tutti coloro che lo praticano da almeno due anni.
Avanzato: per coloro che praticano già da molti anni.
L’insegnante consiglierà agli iscritti quale livello affrontare e quando sarà il momento di passare a un nuovo livello.
Hatha Yoga Over 60
Si propone una pratica di yoga dolci per ritrovare la flessibilità sopita negli anni, nel completo rispetto dei propri limiti. Una pratica dove vi è grande attenzione dedicata alla respirazione. Funzione di primaria importanza nel benessere psicofisico.

Samanya Vinyasa Yoga

Samanya Vinyasa Yoga

Nel Samanya Vinyasa Yoga ogni respiro accompagna il movimento che collega un’asana all’altra, dirigendone i tempi e i ritmi. Si utilizza l’Ujjayi: una tecnica che allunga la durata del respiro, calma la mente e aumenta la concentrazione.Si inizia con i Surya Namaskar (saluti al sole) e si prosegue con una sequenza di asana di varie difficoltà, unite tra loro da due tipi di vinyasa (movimento sincronizzato col respiro): uno per le posizioni in piedi e uno per quelle a terra. La serie termina con la fase di savasana (rilassamento) e il canto del mantra.La durata della serie è di circa un’ora e trenta: la pratica inizia alle 17.30 e termina alle 20. L’ingresso è consentito fino alle 18.30.

Yoga e Gravidanza

Yoga in Gravidanza

Yoga e gravidanza

Lo yoga prima durante e dopo la gravidanza è uno strumento per sostenere il corpo nelle sue trasformazioni attraverso la pratica del respiro profondo con una nuova consapevolezza. Le asana proposte si uniscono al Canto Carnatico e alla meditazione.

I corsi attivi sono:

Yoga post parto
Yoga in gravidanza 
Yoga Mamme e Bimbi

Calendario dei Corsi

Calendario corsi e tariffe

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Affiliazione

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