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Benvenuti a Padma sadhana

Per PadmaSadhana l’unico Yoga “giusto” è quello che ogni corpo può esprimere, senza nessuna forzatura o prestazione: una proposta rivolta ad un pubblico di qualsiasi età e livello di esperienza. Attenzione agli allineamenti e all’essenza dei movimenti per entrare con dolcezza e gradualità in contatto con il proprio corpo, rispettandone l’unicità, i limiti ed i tempi, per riuscire a cogliere in ogni passaggio l’unione di corpo, respiro e mente e riempire così ogni istante della pratica di vera consapevolezza.
Particolare attenzione e cura viene data allo studio del Pranayama, imparando a creare un nuovo rapporto (più intimo e maturo) con il proprio respiro.
Anche alla Meditazione (vero scopo dello Yoga) viene dato spazio in ogni incontro, ma proponiamo anche corsi e seminari dedicati unicamente a questa disciplina, alternando sedute di semplice ascolto e consapevolezza con tecniche più catartiche.
Proponiamo corsi settimanali di Hatha Yoga, Yoga Dolce (per corpi con esigenze differenti), Yoga in gravidanza e Meditazione, ma anche seminari di approfondimento sia sulla pratica dello Yoga che sulle origini, storia e filosofia che stanno alla base di questa millenaria disciplina.

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Gli Insegnanti: Gloria Gradizzi e Simone De Marianis

La Scheda di Simone De Marianis

  • MI CHIAMO: Simone De Marianis
  • INSEGNO: Hatha Yoga e Meditazione
  • PRATICO YOGA DAL: 2003
  • INSEGNO YOGA DAL: 2014
  • IL MIO MAESTRO: Filippo Pollara
  • LO YOGA, IN UNA PAROLA: Purificazione
  • L’INSEGNANTE, IN UNA PAROLA: Uno Strumento
  • LA MIA ASANA: Siddhasana
  • IL MIO MANTRA: Preghiera Esicastica

 

La Scheda di Gloria Gradizzi

  • MI CHIAMO: Gloria Gradizzi
  • INSEGNO: Hatha Yoga e Yoga in Gravidanza
  • PRATICO YOGA DAL: 2003
  • INSEGNO YOGA DAL: 2013
  • IL MIO MAESTRO: Filippo Pollara
  • LO YOGA, IN UNA PAROLA: Trasformazione
  • L’INSEGNANTE, IN UNA PAROLA: Facilitatore
  • LA MIA ASANA: Sarvangasana
  • IL MIO MANTRA: Gayatri

 

I Corsi di Padma Sadhana

 

Calendario corsi e tariffe

Calendario dei corsi


  • martedì
    • 18.45-20.00 Hatha Yoga
    • 20.00-21.15 Hatha Yoga
  • giovedì
    • 09.30-10.45 Hatha Yoga
    • 11.00-12.15 Yoga in Gravidanza
    • 12.30-13.30 Yoga Dolce
    • 18.45-20.00 Hatha Yoga
    • 20.00-21.15 Hatha Yoga
  • sabato
    • 10.00-11.15 Hatha Yoga
    • 11.30-12.30 Meditazione

Tariffe


Tessera 5 ingressi 60 €

Tessera 10 ingressi 100 €

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USACLI

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