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Bhārata Nātyam ovvero danzare lo yoga

di Giuditta Pellegrini Articolo uscito su Yoga Journal di febbraio 2015 L’antichissima danza indiana Bhārata Nātyam utilizza asana in movimento, mudra e una potente tecnica scenica per narrare archetipi universali in cui lo spettatore non può fare a meno di immedesimarsi, sperimentando l’unione fra corpo mente e spirito che è l’essenza dello yoga.

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Uno-Yoga-Tanti-Yoga Leggi tutto…

Uno Yoga o tanti Yoga?

di Nadia Berti (YogaAzione) uscito su Il giornale dello Yoga il 16/12/2016 Lo Yoga diventa tanti in uno e uno in tanti… La radice stessa da cui deriva il termine Yoga è una risposta a questa domanda, Yoga infatti deriva dalla radice sanscrita Yúj che significa “Unione”. Il significato di Unione è in contrapposizione con una suddivisione o una molteplicità. Ma allo stesso tempo bisogna prendere in considerazione la possibilità che l’Uno sia ricco di sfaccettature…

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La Bhagavadgītā e lo Yoga

articolo di Nadia Berti (YogaAzione) uscito su Il giornale dello Yoga il 18/11/2016 Cos’è la Bhagavadgītā, conosciuta anche come ‘Gitā? La ‘Gītā è un testo, o più precisamente una porzione di un testo ancora più grande. Infatti, nonostante la ‘Gītā sia diffusa e letta come testo a sé, presa come fonte di ispirazione e di studio sia da praticanti Yogi che da ricercatori spirituali in genere, è in realtà collocata nel VI Parvan (libro) del più grande…

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Dieci Corpi in uno

di Giuditta Pellegrini.  articolo uscito su Yoga Journal di ottobre 2015  Se capite di essere formati da Dieci corpi, siete consapevoli di essi e li tenete in equilibrio, tutto l’universo sarà in equilibrio con voi. Yogi Bhajan   Noi non siamo solo un corpo fisico e una mente. Ma come definire la parte energetica e sottile che compone il nostro essere? Secondo le antiche conoscenze del Kundalini Yoga trasmesseci da Yogi Bhajan esiste una mappa precisa…

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